Fue P.T. Barnum, quien dijo: “La base del éxito en la vida es una buena salud … también es la base de la felicidad”. Y el pastor A.R. Bernard propusó que la “calidad de su pensamiento determina la calidad de su vida”. Continuando con esta línea de pensamiento lleva a la conclusión de que los procesos de pensamiento, la salud física y el éxito en la vida de uno están íntimamente ligados.
Si bien todos se sienten aislados y solos en un momento u otro, algunas personas no son lo suficientemente resistentes como para disipar el sentimiento y recuperarse de la estabilidad interna y el equilibrio mental. Esto los envía a través del día a las profundidades del miedo, la miseria y la desesperanza. Cuando la soledad se apodere de usted y parezca estar asfixiando su propia vida, aquí hay algunos pasos para ayudarlo a superarla.
1. Conéctate con Dios. Clama a Él y pídele que te consuele. Ore como David: “Mírame, y ten misericordia de mí, porque estoy solo y afligido. Las angustias de mi corazón se han aumentado;
sácame de mis congojas.” Salmo 25:16-17 (RVR1960)
2. Confía en que Dios te escucha y solo Él puede satisfacer tus necesidades más profundas. Él promete: “Me invocará, y yo le responderé; con él estaré yo en la angustia; lo libraré y le glorificaré.” Salmo 91:15 (RVR1960)
3. Desafía tu sentimiento de inutilidad. Duerme lo suficiente. Consuma comidas saludables. Controle su diálogo interno. Dios te ama más de lo que jamás entenderás. Créelo cuando dice: “He aquí que en las palmas de las manos te tengo esculpida.” Isaías 49:16 (RVR1960)
4. Desafía tus pensamientos de impotencia. Eres más fuerte de lo que piensas. Confíe en Dios cuando dice su palabra: “No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te esfuerzo; siempre te ayudaré, siempre te sustentaré con la diestra de mi justicia” Isaías 41:10 (RVR1960)
5. Sea proactivo en la formación de nuevas conexiones. Séa amable. Concéntrese en las necesidades y sentimientos de los demás. Comuníquese con aquellos que parecen estar solos, retraídos o excluidos. ” y si dieres tu pan al hambriento, y saciares al alma afligida, en las tinieblas nacerá tu luz, y tu oscuridad será como el mediodía.” Isaías 58:10 (RVR1960)
6. Deja de sentir pena por ti mismo. Cultiva nuevos intereses. Llena tu vida de actividades positivas. Asista a una clase, participe en actividades comunitarias, sea voluntario para una causa y atienda las necesidades de los demás. “Sean humildes y cada uno considere a los demás como más importantes que sí mismo. Que cada uno no busque su propio bien, sino el de los demás.” Filipenses 2:3-4 (PDT)
No hay necesidad de sufrir el dolor y la desesperación del aislamiento. Dios da conciencia y comprensión de la soledad, así como instrucciones sobre cómo trascenderla y eliminarla. Extiende la mano a Dios, y a otras personas a tu alrededor donde pueden ayudarte a deshacerte de esas olas de miedo y soledad que te envuelven a dar un paso hacia tu exitosa vida con propósito. Bendiciones!
Escrito por: Florencia Callender
Traducido por: Sarai Ramos
